KabarSumsel.ID
Hidup Sehat

Efek buruk penumpukan di lemak perut bagi kesehatan

Efek buruk penumpukan di lemak perut bagi kesehatan

Para peneliti telah lama memperingatkan bahwa lemak perut meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Hari ini, para ahli kesehatan telah mengkonfirmasi bahwa pinggang yang subur akan memiliki banyak efek buruk pada kesehatan, terutama kesehatan otak.

Efek buruk penumpukan di lemak perut bagi kesehatan

  1. Lemak perut mengurangi ukuran area memori di otak

Pusat ini memainkan peran menghafal di otak (memoir) yang terdiri dari sekelompok neuron berbentuk tapal kuda yang penting dalam membentuk dan mengingat kembali peristiwa yang pernah Anda alami.

Para peneliti di University of California telah menggunakan MRI otak untuk menguji dampak dari kelebihan lemak di daerah pinggang ke otak, hasil penelitian menunjukkan bahwa lemak jika Anda memiliki pinggang yang lebih besar (dibandingkan dengan ketinggian dan tiga), regional Otak untuk memori berkurang. Bahkan hasil penelitian menunjukkan korelasi langsung antara garis pinggang yang besar dan kemampuan yang menurun untuk mempelajari kata.

  1. Merusak serabut saraf

Sel-sel otak berkomunikasi satu sama lain melalui sistem saraf yang rumit. Para ilmuwan membandingkannya sebagai kabel komunikasi. Ketika memeriksa otak orang-orang dengan pinggang besar, para ilmuwan menemukan bahwa ada beberapa titik pada serabut saraf yang rusak. Lesi serupa biasanya ditemukan pada pasien dengan dilemahkan atau demensia.

Oleh karena itu, banyak peneliti percaya bahwa ada hubungan kuat antara lemak perut dan kemungkinan mengembangkan demensia pada usia lanjut.

  1. Menyebabkan penyakit yang memengaruhi otak

Lemak perut adalah salah satu faktor risiko utama untuk sindrom metabolik termasuk tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemia. Sindrom metabolik dianggap sebagai jalur menuju diabetes dan penyakit jantung. Sindrom ini juga dikaitkan dengan penyakit yang menyebabkan pemikiran yang buruk.

  1. Tingkatkan gula darah

Ketika putaran kedua serangan kelelahan Anda, sel-sel lemak ini merangsang produksi zat kimia yang membuat tubuh kurang rentan terhadap insulin, hormon yang membantu dalam pengiriman gula darah ke dalam sel. Ketika itu terjadi, tingkat insulin yang tidak disesuaikan akan naik terlalu tinggi dan akhirnya menyebabkan kadar glukosa darah melebihi tingkat yang diijinkan.

Ada banyak penelitian yang melaporkan bahaya serius pada otak karena kadar gula darah melebihi tingkat yang diizinkan. Bahkan, ini juga salah satu alasan orang dengan diabetes tipe 2 memiliki memori yang lebih buruk dan lebih rentan terhadap kerusakan otak daripada mereka yang tidak menderita diabetes.

  1. Kerusakan otak disebabkan oleh peradangan

Peradangan adalah reaksi tubuh terhadap trauma pada tubuh kita. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, peradangan meningkatkan risiko penurunan kognitif sebesar 66 persen.

Yang menjadi perhatian adalah bahwa mereka yang memiliki lingkaran ekstra besar lebih mungkin mengembangkan infeksi peradangan daripada mereka yang memiliki pengukuran dua dimensi yang menyeluruh.

Bagaimana cara mengetahui kelebihan lemak di perut?

Untuk mengetahui risiko Anda untuk efek di atas, Anda perlu melakukan pengukuran pinggang untuk menentukan risikonya. Menurut National Institutes of Health, orang yang berisiko tinggi untuk kesehatan termasuk wanita dengan garis pinggang 81cm dan pria dengan garis pinggang 94cm atau lebih.

Para ilmuwan juga memperingatkan bahwa jika Anda tidak kelebihan berat badan, jika ukuran pinggang melebihi ukuran dada, jika melebihi 0,8 untuk wanita dan 0,94 untuk pria, Anda masih berisiko terkena efek buruk penumpukan lemak di perut.

Print Friendly, PDF & Email

Artikel Terkait

Penyakit mulut dan gigi yang menandakan banyak penyakit berbahaya

Masroni

Cara pencegahan wasir pada lansia

Masroni

Penyebab batuk berkepanjangan pada lansia

Masroni

Tinggalkan Komentar